Jadłospis i żywienie
22.06.2026 - 26.06.2026
Data | Śniadanie 8³º | Obiad 12ºº | Podwieczorek 14¹⁵ |
22.06.2026 poniedziałek | Płatki musli na mleku, angielka i chleb 5 ziaren, masło, ser żółty, ogórek zielony, papryka, herbata z cytryną Kiwi alergeny: mleko, gluten | Jarzynowa z ziemniakami, makaron ze szparagami w sosie śmietanowym, kompot alergeny: seler, gluten, jajko, mleko | Chleb pszenno-żytni i chleb 5 ziaren, masło, wędlina, pomidor koktajlowy, sałata, herbata z cytryną alergeny: mleko, gluten |
23.06.2026 wtorek | Angielka i chleb 5 ziaren, masło, pasta z jajka, szczypiorek, pomidor, kawa mleczna, herbata z cytryną Truskawka alergeny: mleko, gluten, jajko | Pomidorowa z ryżem, młode ziemniaki, pałka z kurczaka, surówka z młodej kapusty, sok owocowo-warzywny alergeny: seler, mleko | Chałka z masłem, bawarka alergeny: mleko, gluten |
24.06.2026 środa | Bułka kajzerka lub kukurydziana, masło, wędlina, ogórek zielony, papryka, kakao, herbata z cytryną Arbuz alergeny: mleko, gluten | Krupnik z kaszy jaglanej, młode ziemniaki, gołąbki w sosie pomidorowym, kompot z rabarbaru alergeny: seler, jajko | Chleb kukurydziany, pomidory z serem mozzarella, rukola, herbata owocowa alergeny: mleko, gluten |
25.06.2026 czwartek | Kaszka kukurydziana na mleku, angielka i chleb 5 ziaren, masło, twarożek, rzodkiewka, papryka, herbata z cytryną Banan alergeny: mleko, gluten | Ogórkowa z ziemniakami, mini pampuchy, gulasz wołowy, buraki zasmażane, sok jabłkowo-truskawkowy alergeny: seler, gluten, mleko | Chleb pszenno-żytni i chleb 5 ziaren, masło, pasta ze słonecznika i suszonych pomidorów, herbata z cytryną alergeny: mleko, gluten |
26.06.2026 piątek | Angielka i chleb 5 ziaren, masło, wędlina, pomidor, ogórek zielony, kawa mleczna, herbata z cytryną Brzoskwinia alergeny: mleko, gluten | Krem z papryki, młode ziemniaki, porcja ryby, marchewka tarta z jabłkiem, kompot alergeny: seler, ryba, gluten, jajko | Budyń czekoladowy, wafle ryżowe alergeny: mleko |
Wyżywienie w naszym przedszkolu prowadzone jest zgodnie z wymaganymi normami żywieniowymi dla dzieci w wieku od 3 do 6 lat. Dokładamy wszelkich starań, aby posiłki były urozmaicone, zdrowe i estetycznie podane.
Wszystkie potrawy przyrządzane są na miejscu w kuchni przedszkolnej – samodzielnie wyrabiane są: kluski śląskie, kluski leniwe, kopytka, ciasto, twarożki, kiśle, smoothie i inne.
Śniadania odbywają się o 8:30. Dzieciom podajemy śniadania typu „szwedzki stół”, gdzie mogą zjeść zupę mleczną i/lub wybrać sobie ulubioną kanapkę oraz dobrać do niej zdrowe dodatki typu pomidor, ogórek, papryka, kiełki. Do wyboru mają również kakao, kawę zbożową, bądź herbatę.
Obiad dzieci jedzą o 12:00. Składa się zupy, drugiego dania oraz kompotu. Uczymy dzieci samodzielności, dlatego zostały zakupione misy, aby dzieci mogły same nalewać sobie zupę. Drugie danie to nie tylko ziemniaki, mięso i surówki, ale także uwielbiane przez dzieci spaghetti lub inne dania z makaronem, ryżem, kaszą różnego rodzaju.
Podwieczorki podawane o 14:30 są także urozmaicone. Oprócz smacznych kanapek przyrządzane są min. ulubione przez dzieci galaretki, legumina z owocowymi musami, budynie, ryż z owocami, owocowe twarożki z pysznym ciastem.
Przy planowaniu jadłospisu przede wszystkim zwracamy uwagę na:
prawidłowy dobór surowców,
termin zakupu żywności,
właściwy sposób przechowywania zakupionych artykułów spożywczych,
właściwy sposób przygotowywania potraw/posiłków.
Nie planujemy jadłospisu przypadkowo. Pamiętamy, że pożywienie dla dzieci powinno być:
bezpieczne pod względem zdrowotnym,
bogate w składniki odżywcze,
o odpowiedniej wartości energetycznej,
urozmaicone,
regularnie spożywane,
apetyczne i smakowite,
z ograniczoną ilością cukru i soli.